Idealna sylwetka na Sylwestra oraz NAGRODY dla Was

Dziś kolejny post z serii Idealna sylwetka na Sylwestra

chciałabym przedstawić Wam suplement diety, który bardzo dobrze poradził sobie z moim odwiecznym problemem, a mianowicie zatrzymywaniemm się wody w organizmie, a co za tym idzie opuchniete i obolale kostki, cellulit, wahania wagi nawet 4-5 kilo.
Co może być przyczyną?
* niedostarczanie odpowiedniej ilości płynów
* PMS, czyli w okresie napięcia przedmiesiaczkowego
* okres stosowania tabletek antykoncepcyjnych oraz okres po odstawieniu
* problemy z nerkami
* spożywanie zbyt dużo soli
* suche oraz gorące powietrze
* siedzący tryb życia
* dieta uboga w białko

Jakie są skutki zatrzymywania wody?
* poczucie dyskomfortu
* rozdraznienie
* złe samopoczucie
* przyrost masy ciała
* obrzeki rąk i twarzy
* wzdety brzuch

Mam na to bardzo skuteczny suplement

HydrOFF
Jest to moje 2 opakowanie. Wcześniej stosowałam Hydrominum oraz Aquafemin, które są droższe, a ich działanie jest porównywalne.










Kilka słów od producenta.







Kilka słów ode mnie
Produkt jest tani. Za ok 20 złotych mamy kurację na cały miesiąc.
Dawkowanie jedna kapsułka, która łatwo się połyka, co bardzo mnie cieszy, bo niewątpliwie mam z tym problem.
Efekty po 5 tygodniach, jakie widzę
* redukcja wody
* ustabilizowanie wagi ciała
* brak obrzekow
* brzuch nie jest wzdety
* poprawa jedrnosci skóry
* cellulit i tu zaskoczenie, bo realnie mniej widoczny.

częstym gościem w toalecie jestem, co niekiedy jest uciążliwe, jednak, to chyba jedyny minus









Za taką cenę na prawdę warto.

Teraz mała przypominajka
Na blogu trwa rozdanie 2 zestawów kosmetyków. 2 proste warunki i jeden z zestawów może być Twój!

Oraz planuję wprowadzić nagradzanie za aktywność. I tu moje pytanie do Was.
Wolicie by raz w miesiącu jedna osoba konkretniejsza nagrodę, czy 3 osoby drobne nagrody?
Jakie nagrody by Wam najbardziej odpowiadały?

posted from Bloggeroid

Idealna sylwetka na sylwestra

Witajcie.

Ten tydzień pełen wrażeń, latania i załatwiania.
Jednak ćwiczenia codziennie to mój mały nałóg....
Jak ten tydzień jeśli chodzi o trening wyglądał?
Ok godziny biegania
Oraz trening w domu tj 15 min cardio 220 brzuszkow i 220 przysiadow
Powiem Wam, że jestem zadowolona z siebie i postępów a przede wszystkim motywacji.
O


Co do diety. Niestety 13 dniową przerwalam. Zbyt destrukcyjna...
Jedyne co robię to dalej ograniczam i wykluczam niektóre produkty.

Już niedługo mam zamiar włączyć produkty FIGURA.
Jakie? Dowiecie się już niebawem czy warto po nie sięgać...

posted from Bloggeroid

Wyzwanie

Dziś mija pół roku, od kiedy zmienilam sposób myślenia, nawyki, samą siebie...

Kiedyś rozmiar XL, pogodziłam się z tym i myślałam, że dobrze jest jak jest, nie miałam motywacji, chęci. Tak było więc po co to zmieniać...

Nagle pewnego dnia wstałam i pomyślałam, TAK to jest ten czas, ten dzień. Podjęłam decyzję... Najtrudniejszą zresztą, która zmieniła mnie, światopogląd, wygląd. Nie robiłam tego dla kogoś... Wówczas stwierdziłam, że wszystko co wcześniej robiłam, robiłam dla kogoś, zaniedbując tymczasem siebie.

Waga nigdy nie pokazywała mniej niż 75 kg... Przy wzroście 165, szybciej było mnie przeskoczyć, niż obejść. W pewnym momencie zaczęło mnie to bardziej niż wcześnie przytłaczac. Jak pomyślałam tak i zrobiłam...

Podjęłam wyzwanie



Początki były bardzo trudne. Najgorsze chyba było uwolnić się od nawyków, które towarzyszyły mi od zawsze.

Dziś pół roku jak przejęłam kontrolę nad sobą, nad swoim życiem... Czuję, że los jest w moich rękach, tylko ode mnie zależy... Dosłowne wszystko!

Dziś moja waga wskazuje:



Nie spoczywam na tym... Od dziś podejmuję kolejną walkę.

Mam do Was serdeczną prośbę i pytanie... Która ma jakieś doświadczenie i czy podejmiecie wyzwanie razem ze mną.
Jako, że mam ku temu podstawy, wiedzę i doświadczenie chętnie pomogę rozpisać plany treningowe oraz diety...

Sylwester tuż tuż... Kto zaczyna ze mną?

posted from Bloggeroid

posted from Bloggeroid