Witajcie.
Ten tydzień pełen wrażeń, latania i załatwiania.
Jednak ćwiczenia codziennie to mój mały nałóg....
Jak ten tydzień jeśli chodzi o trening wyglądał?
Ok godziny biegania
Oraz trening w domu tj 15 min cardio 220 brzuszkow i 220 przysiadow
Powiem Wam, że jestem zadowolona z siebie i postępów a przede wszystkim motywacji.
O
Co do diety. Niestety 13 dniową przerwalam. Zbyt destrukcyjna...
Jedyne co robię to dalej ograniczam i wykluczam niektóre produkty.
Już niedługo mam zamiar włączyć produkty FIGURA.
Jakie? Dowiecie się już niebawem czy warto po nie sięgać...
Ten tydzień pełen wrażeń, latania i załatwiania.
Jednak ćwiczenia codziennie to mój mały nałóg....
Jak ten tydzień jeśli chodzi o trening wyglądał?
Ok godziny biegania
Oraz trening w domu tj 15 min cardio 220 brzuszkow i 220 przysiadow
Powiem Wam, że jestem zadowolona z siebie i postępów a przede wszystkim motywacji.
O
Co do diety. Niestety 13 dniową przerwalam. Zbyt destrukcyjna...
Jedyne co robię to dalej ograniczam i wykluczam niektóre produkty.
Już niedługo mam zamiar włączyć produkty FIGURA.
Jakie? Dowiecie się już niebawem czy warto po nie sięgać...
posted from Bloggeroid
220 brzuszków + 220 przysiadów ? WOW! Podziwiam...
OdpowiedzUsuńTakiego wyniku nie uzyskalam za 1 razem. Startowalam od 50 i zwiekszalam, az taki wynik
UsuńJa na szczęście nie muszę używać diet.. ;]
OdpowiedzUsuńjestem szczupła z natury ;]
Zazdroszczę. ja niestety tak dobrze nie mam
Usuń